Créateur de
la Biodanza® - danse de la vie
Rolando Toro Araneda
« La base conceptuelle de la Biodanza vient d’une méditation sur la vie, du désir de renaitre de nos gestes dépecés, de notre structure répressive, vide et stérile ; ceci provient certainement de la nostalgie de l’amour ».
C’est ainsi que Rolando Toro Araneda, né au Chili en 1924, psychologue, anthropologue et poète nous parle des origines de la Biodanza qu’il a créé dans les années 1960.
Rolando Toro était également artiste peintre, musicien et écrivain.
L'inconscient vital
extrait de Paula Roulin Prat : site de Paula Roulin Prat
Le concept d'inconscient vital a été proposé par Rolando Toro Araneda, créateur du système Biodanza® pour se référer à l'intelligence cellulaire. La cellule est l'unité de vie. Elle fonctionne de façon très complexe. Elle possède tout ce qui est nécessaire pour croître, survivre et se reproduire. Elle est capable d'extraire l'énergie dont elle a besoin de l'environnement et de contrôler ses échanges pour garantir son intégrité. Elle est également programmée pour maintenir la continuité de ces fonctions dans le temps. La cellule est garante de notre identité et permet la perpétuation de la vie. Elle a un fonctionnement intelligent, dans la mesure où elle sait s'organiser, être autonome, s'adapter à son environnement et l'utiliser pour sa survie.
C'est ce que Rolando Toro Araneda appelle "l'inconscient vital ", lequel est directement lié à l'équilibre et à la régulation interne de l'organisme, ainsi qu'à l'harmonie biologique. L'inconscient vital se place dans la lignée de Freud et de Jung, dans l'optique d'englober des fonctions toujours plus vastes.
Freud, tout d'abord, a décrit l'inconscient personnel qui a une dimension biographique et se nourrit de la mémoire des faits vécus pendant l'enfance. Il se génère dans la rencontre des tendances génétiques avec les facteurs de l'environnement qui stimulent ou inhibent les potentiels. Pour Freud, le mécanisme essentiel de l'inconscient personnel est le conflit : conflit entre les pulsions instinctives et la réalité, conflit entre des forces contraires (tendances, envies), conflit avec les exigences sociales, religieuses et morales. L'inconscient personnel est constitué de désirs refoulés, inaccessibles à la conscience par des mécanismes de défense.
Les moyens d'accès à l'inconscient personnel sont : l'interprétation des rêves, la technique d'association libre, l'analyse des mécanismes de défense du moi, l'anamnèse de l'histoire sexuelle.
Jung, quant à lui, a définit l'inconscient collectif qui se nourrit de la mémoire de l'espèce, du vécu et de l'évolution des individus, et nourrit en retour leur propre évolution. Jung définit l'inconscient collectif comme la partie de la psyché qui retient et transmet l'héritage psychologique commun à l'humanité entière. L'inconscient collectif est ainsi une connaissance unique, généralisée à toute l'humanité, qui enregistre et élabore les expériences et les connaissances de chaque individu. Il est la mémoire historique de l'espèce humaine qui se transmet de génération en génération.
Jung a étudié les archétypes de l'humanité qui sont l'expression de l'inconscient collectif. Les archétypes se définissent comme des possibilités innées de représentations. Celles-ci, bien qu'individuelles, proviennent d'une même matrice universelle.
Les moyens d'accès à l'inconscient collectif sont : l'analyse du répertoire archétypique du patient, les archétypes qui amènent au processus d'individuation, les expressions de l'inconscient par l'art ou les exposés, les rêves dirigés, le travail avec les mythes.
Rolando Toro Araneda a décrit l'inconscient vital. Il le place au niveau organique, au cœur du fonctionnement cellulaire. Cet inconscient se nourrit de la mémoire de l'univers et est fonction de l'évolution de la vie. Il s'exprime par l'humeur endogène, le bien-être cénesthésique et l'état de santé.
L'humeur endogène correspond à l'état d'âme. Elle peut être joyeuse, liée au plaisir de vivre ou, au contraire, dépressive, angoissée et maladive. Elle dépend à la fois de facteur génétique et de l'histoire de l'individu. Le bien-être cénesthésique correspond aux sensations internes, à la sensation d'être vivant, à la perception de son corps comme source de plaisir.
Ceci est le rôle du système immunitaire qui fait également la distinction entre les constituants de l'organisme et le reste (le soi et le non-soi) et conserve la mémoire d'expériences précédentes. Il préserve l'intégrité génétique de l'individu.
L'état de santé dépend également de la stabilité et de la souplesse des systèmes neurovégétatifs, sympathique et parasympathique, qui garantissent l'équilibre organique.
Pour agir sur ces trois aspects de l'inconscient vital, Rolando Toro Araneda, propose de valoriser ce qu'il appelle la " vivencia ", c'est-à-dire l'instant présent, les sensations du moment, les émotions de l'instant, l'ici et maintenant, qui nous connecte à notre identité profonde et agit efficacement au niveau physiologique et viscéral. Il nous invite à nous mettre en mouvement et à danser ses sensations et ses émotions, à les exprimer et à les communiquer. Il nous invite à entrer dans la danse de la vie, à danser notre existence en lien avec soi, les autres et le monde.
Pour cela, il a créé la Biodanza®, une série de danses exécutées à partir du ressenti, sur des musiques choisies et qui ont pour but de développer nos richesses personnelles et notre créativité, de nous connecter à nos besoins et à nos envies, de découvrir les autres, de nous sentir intensément vivant, ceci dans un groupe chaleureux et accueillant. La Biodanza® nous relie à la source de la vie, aux forces de survie, aux instincts fondamentaux que notre civilisation a réprimés.
Les moyens les plus directs pour toucher l'inconscient vital par la Biodanza® sont : la rencontre, les caresses et l'érotisme, les jeux, le lien avec la nature, l'éveil des instincts, la régression intégrante, l'extase. Plus l'individu est présent à ce qu'il vit et ressent dans l'instant, plus il est connecté à son inconscient vital ; plus il est connecté à son inconscient vital, plus son désir de vivre augmente. Ainsi, celui-ci ne dépend pas d'une volonté conscience, mais d'un désir des cellules.
En résumé, l'inconscient personnel fait partie de la dynamique identitaire de chacun et détermine ses comportements et ses réactions face aux stimulations extérieures. L'inconscient collectif le connecte aux archétypes, à la mémoire de l'espèce et permet de relier son vécu à des images ou des formes archaïques. L'inconscient vital le touche au niveau physiologique et cellulaire, il est un instrument de transformation puissant qui permet d'améliorer l'humeur, le bien-être physique et l'état de santé.
Entretien avec Rolando Toro Araneda :
C’est à l’occasion d’un cours de spécialisation qu’il
donnait en Suisse sur le thème « Le chemin de l’extase », que Rolando Toro
Araneda a bien voulu répondre à quelques questions, un dimanche matin, au bord
du lac Léman.
En Biodanza, on utilise souvent
le terme vivenciel. Que signifie t-il ?
A notre époque, la majorité des thérapies a comme base
le dialogue. La raison et l’exploration de l’inconscient y interviennent avec
intelligence et subtilité. En Biodanza, pourtant, on accorde une grande
importance à ce que nous appelons la « vivencia », terme qui signifie sentir
avec intensité, ici et maintenant, l’acte même d’être vivant. La vivencia a une
dimension corporelle, c'est-à-dire qu’elle n’apporte pas uniquement des
réponses mentales de transformation, mais aussi des réponses cénesthésiques,
des réponses corporelles, de transformation.
L’intelligence et la raison ont des aspects
transformateurs durables et importants, liés à la prise de décisions, au
changement, à la déprogrammation du style de vie. Mais ce qui génère la
transformation profonde, c’est l’engagement corporel, avec des émotions et avec
du vécu, avec la vivencia. Ceci est une découverte en thérapie, parce que
l’effet des vivencias peut durer très longtemps, et les décisions rationnelles
de changer durent peu. La Biodanza a comme méthodologie l’éveil d’expériences
vivencielles à travers la musique. Ces expériences ont leur expression
corporelle dans le mouvement organique en cohérence avec le vécu.
Les vivencias laissent des traces d’une durée variable
dans l’inconscient. Certaines durent 24 heures, d’autres une semaine, d’autres
toute la vie. Par exemple, chez une personne dépressive, percevoir soudainement
et intensément la sensation de ce que c’est qu’être vivant, se sentir vivant,
est une expérience vivencielle inoubliable. La vivencia de connexion affective
avec une autre personne génère des ressources comportementales facilitant par
la suite les rapports humains. Une vivencia créative chez une personne vivant
dans une routine, se sentir être un créateur, se sentir exprimer sa vraie
identité, par exemple avec l’argile, ou dans une danse créative, ou un dessin,
est une vivencia qui renforce la confiance en soi, et elle est durable.
L’expérience vivencielle mystique où l’on se sent faire partie de l’univers, et
à laquelle se joint parfois l’expansion de conscience, permet de dépasser la dissociation
entre l’être humain et la nature : l’être humain ne se sent plus être « face »
au monde, mais il se sent « faire partie » du monde, il se sent comme un organe
cosmique. Pour une personne triste et sans élan de vie, la vivencia de joie
ouvre une sorte de voie, de canal à l’expression de cette émotion de joie.
Or, la Biodanza s’intéresse par-dessus tout à la
vivencia de connexion avec l’autre. Nous avons des difficultés de connexion,
dues aux conventions, aux idéologies, au sentiment d’insécurité en soi, au fait
que l’on perçoit l’autre comme un danger, comme un ennemi potentiel. Emergent
alors les protections au sein du lien, la personne se défend en permanence,
elle essaie de s’affirmer en tant qu’individu, et l’aspect affectif de la
connexion, « l’humain », diminue beaucoup. Parfois il n’existe pas, et le
dialogue devient information, et non pas communication intime et contact. En
Biodanza, nous proposons des exercices pour éveiller les vivencias de lien, de
lien humain. Dans notre société, la capacité de lien est très refoulée. Nous
parlons en formules toutes faites, en formules « polies » structurées par les
mœurs, et nous ne donnons rien de nous-mêmes à l’autre, ni ne l’écoutons
vraiment. Le dialogue devient alors pathologique, sous une apparence de
communication. S’il n’y a pas de connexion entre deux êtres humains, leur
relation n’est pas saine. Le dialogue, dans ce cas, est un mensonge.
Est-ce dans ce moment de
connexion, dans ce moment de lien, que se trouve la vivencia ?
Oui, voilà, au moment où il y a connexion, tout le
corps est aussi en connexion, le regard, le sourire, l’étreinte, l’expression
du visage… Quand il n’y a pas de connexion, c’est presque un dialogue entre
deux masques.
Tu dis que la Biodanza est un
chemin d’éveil vers l’extase. Comment nous amène-t-elle vers ce
chemin? Peux-tu nous en parler?
Oui, mais l’extase est une étape supérieure de la
Biodanza. L’essentiel est d’abord l’intégration personnelle, acquérir sécurité
et estime de soi, et aussi se connecter affectivement aux autres. Ensuite, une
expression supérieure de l’esprit consiste à augmenter la perception et
l’expansion de conscience, de façon à accéder au merveilleux, à entrer en
extase face à ce qui pour nous fait partie de la routine. La perception de
celui qui entre en extase est profonde, spéciale, inédite et d’une beauté
inconnue auparavant. Cette « beauté nouvelle » se manifeste dans notre
perception de l’autre, dans notre perception de la nature, du climat, etc. Par
exemple, quand il pleut, les personnes se plaignent du temps, et ne ressentent
pas l’euphorie ni la puissance de la nature. Le concept de danser sous la pluie
est très intéressant... (Sourire).
Les personnes qui ont une perception amplifiée sont
beaucoup plus « personnes » que les gens soit disant ‘ordinaires’, parce que
les premières captent la subtilité, la profondeur, et l’extrême beauté de
certaines situations, même de situations du quotidien. Parfois, un moment avec
un ami, avec un fils, autour d’une tasse de thé, peut se passer dans une atmosphère
de beauté émerveillante... Et les gens vivent ceci comme un acte quelconque de
leur routine. Elargir sa perception conduit fréquemment à l’extase dans la vie
: nous voyons un enfant qui danse dans une flaque d’eau, ou qui jette de la
neige... Et dans son visage, nous découvrons son âme, faisant un avec la
nature. A cet instant-là, nous sommes en train d’accéder à une manifestation
subtile de la beauté.
Accéder fréquemment à un état d’extase n’est pourtant
pas toujours facile à vivre. Comme Rilke le disait : « La beauté est
épouvantable », en ce sens que quand on voit « beaucoup », on ne voit pas
seulement le côté heureux, on voit aussi la douleur. Dans le visage d’une femme
très âgée qui a été abandonnée par ses enfants, par exemple. On voit sa douleur
dans ses rides, dans son regard... Tandis que les gens ne voient qu’une vieille
femme seulement, ils ne perçoivent pas tout son passé d’effort, d’enthousiasme,
d’amour qui a été déçu, et le fait qu’elle se retrouve seule au monde. Alors,
en accédant à l’extase, on peut entrevoir aussi la douleur dans sa profondeur,
la réalité essentielle.
Nous vivons en effet comme des automates, comme des
somnambules. Nous percevons très peu... Nous n’avons pas accès à la musique
dans son sens profond. Les personnes entendent seulement le bruit répétitif, la
stridence, mais elles ne parviennent pas à en apprécier l’harmonie, la mélodie,
la richesse du rythme, la tonalité, parce que ces aspects de la musique ne
parviennent pas à leur perception, et elles ne peuvent pas se laisser toucher
par la musique. La Biodanza fait le lien entre cette pauvreté de perception et
certains problèmes graves de notre société : les parents ne parviennent pas à
communiquer avec leurs enfants, ni les professeurs avec leurs élèves... parce
qu’ils ne les voient pas ! Notre vie se déroule dans un monde à forte tendance
rationnelle, pratique, utilitaire, et nous ne vivons pas la dimension
affective, ni la perception de l’essentiel. Nous perdons le sens de la vie...
Dans ce contexte, la Biodanza se présente comme une invitation à regagner ce
qui fait la grandeur de l’être humain, sa joie, sa capacité d’extase, sa
tendresse... Nos mœurs mettent à mal tout ceci. Nous avons perdu le sourire, le
regard en connexion, la douceur de la caresse, nous nous retrouvons avec le
massacre et la bombe atomique... Voici le bilan, en tout cas celui que je fais,
de notre époque.
Le but de la Biodanza est une réparation, une
réinsertion dans la vie et dans ses manifestations de grandeur et d’amplitude.
A l’école, par exemple, l’histoire s’apprend comme une succession de guerres,
d’invasions, et d’actes héroïques entourés des meurtres les plus sanguinaires.
Tout le monde connaît l’histoire d’Attila et de Napoléon, mais n’a pas écouté
une partita de Bach, n’a pas regardé une œuvre de Leonard De Vinci, ni ne
connaît la vie d’Edison, et encore moins la pensée d’Einstein concernant le
monde. On apprend aux enfants la partie avilissante de l’histoire de
l’humanité. Les enfants n’apprennent pas ce qu’est la grandeur humaine. Il faut
modifier l’éducation, et y inclure l’importance de la motivation, du sens du
merveilleux, des faits historiques transcendants, comme la découverte du vaccin
contre la poliomyélite, qui sauve des millions d’enfants... Au lieu de cela, on
leur apprend comment tuer de millions d’enfants avec des bombes ! Je ne suis
pas fier de notre civilisation, et je propose clairement un autre regard, une
autre forme de conscience, une autre forme de vie.
Beaucoup de personnes se
questionnent sur le sens de la vie, et cherchent le bonheur. Quel sens prend
ceci pour toi ?
La recherche du bonheur est une quête humaine
universelle, mais les chemins proposés ne l’offrent pas. Les personnes peuvent
prier quatre fois par jour en direction de la Mecque, elles peuvent aller à la
messe le dimanche, elles peuvent rester des heures à méditer dans un temple
bouddhiste, sans pour autant s’approcher du bonheur. Le bonheur, c’est l’amour
qui l’offre, c’est la relation avec les enfants, avec le conjoint, les fêtes,
ce sont les aliments merveilleux qui existent, pas les aliments conditionnés.
Le bonheur c’est la musique qui l’offre, c’est la danse, c’est l’étreinte. Les
voies que nous empruntons pour trouver ce bonheur sont de fausses routes, ce ne
sont que des « béquilles », et la perte du sens de la vie est générale. Notre
civilisation est engouffrée dans la dépression, le stress, la solitude, le
sentiment d’échec. Les gens se demandent : « La vie a-t-elle un sens ? Pourquoi
suis-je en train de vivre ? » Pourtant, la vie a un sens intrinsèque, elle «
crie » son sens. Toute la vie ne fait que proclamer sans cesse et uniquement
signification. Toute la vie manifeste en permanence son sens cosmique et
profond, le sens de l’âme, de la relation humaine, et de l’esthétique. Mais les
personnes perdent le sens de la vie. Le taux de suicide augmente dans beaucoup
de pays dans le monde. Pas toujours, mais de façon générale chez les peuples
primitifs le sens de la vie reste vivant, même dans des situations de
difficulté et de misère. Dans notre civilisation, pourtant, on en perd très
facilement le sens. La Biodanza restaure l’identité de la personne : « Je suis
ici, et je suis vivant, et c’est merveilleux. Je suis ici pour toi, pour
t’accueillir, pour te célébrer ». La Biodanza est une sorte de proposition
simple, elle n’est en rien géniale. C’est d’une logique et d’une intelligence
flagrantes et incontestables que les jeunes, au lieu d’être envoyés se faire
massacrer au combat, devraient faire l’amour, danser, écrire des poèmes,
voyager, pratiquer du sport… C’est le sens de la vie. La Biodanza - ceci est
très important - ne tient pas compte des situations « régionales », ni se sert
des concepts ou des approches caractérologiques, c'est-à-dire que toute la
psychologie est « gommée » d’emblée, à la base. On veut en effet savoir quelles
sont les caractéristiques de la personnalité, le caractère des personnes, quand
la question essentielle que la psychologie doit se poser est : qu’est-ce qu’«
être humain » ? Cette question englobe toute l’espèce, et non pas seulement les
valeurs d’une région déterminée. La Biodanza nous invite à ne pas perdre du
temps à faire une analyse psychologique du caractère, mais à voir l’humanité
qu’il y a chez une personne, c’est tout. Peu importe qu’elle soit introvertie,
sociable, ou plutôt individualiste. La seule chose qui compte c’est l’humanité
qui est en elle. Qualifier l’humain est le grand défi de la philosophie
contemporaine. Il y a beaucoup de caractéristiques universelles de l’être
humain. J’en ai proposé plusieurs, parmi d’autres : la perception élargie, bien
évidement, l’expansion de conscience, le courage, la perception esthétique,
l’éthique, celle qui part du cœur et non de la morale, la conscience de la
mort, et la conscience d’être vivant, la valorisation de l’acte d’être vivant,
la joie, la création musicale qui n’existent pas chez les autres espèces
animales.
Celles-ci sont, d’après toi, des
caractéristiques universelles de l’humain ?
Oui, c’est cela, et dans la mesure où nous y avons
accès, nous sommes « plus humains », en notre essence, et non pas uniquement
d’après la définition que la biologie donne du terme « espèce ».
Propos recueillis par Laurent Montbuleau, avec la participation de Nadia
Robin le 25 janvier 2009, à Vevey (Suisse).
Traduction : Neus Òdena Manonelles
Remerciements à Janine Schaerlig
